Yoga

Le Yoga est premièrement adapté à tous. Les cours de yoga sont basées sur l’acceptation de soi, le respect et la respiration. Vous apprendrez, grâce à une multitude de techniques, à vous défaire de vos stress quotidiens, à vous dégager des maux têtes, douleurs au dos, problèmes intestinaux et j’en pense, en plus de renforcir tous vos muscles et vos articulations. Chaque cours, se terminera par un moment de détente, de méditation, afin que vous puissiez repartir plein d’énergie! Soyez curieux et prenez soin de vous différemment grâce au calme et à la légèreté que le Yoga vous apportera.