S’adressant aux enfants de 9 et 10 ans, le cours « Je me garde seul » enseigne aux enfants à demeurer en sécurité à la maison, à l’école, dans le quartier et en jouant, bref peu importe leurs activités. Ces apprentis secouristes inciteront les membres de leur entourage à se montrer prudents et seront ainsi capables de … Lire la suite
Pendant l’année scolaire, certains élèves devront se garder seuls après l’école ou encore devront garder un membre de leur famille. Pour d’autres, ce sera un excellent moyen d’amasser de l’argent de poche. Ils devront assumer une grande responsabilité, c’est pourquoi nous encourageons fortement la réussite du cours de sécurité et gardiennage pour leur permettre de … Lire la suite
Séance d’entraînement en circuit d’une heure adaptée pour les personnes de 55 ans et plus qui aiment sortir de leur zone de confort. L’entraînement, donné dans une ambiance agréable, permettra d’améliorer rapidement sa condition physique en repoussant graduellement ses limites tout en respectant sa capacité.
Apprenons ensemble à respirer, à arrêter le temps et à entrer à l’intérieur de soi, grâce à une multitude de techniques tel que : La respiration Yogique Le Yoga Nidra Nadi Shodhan prayama Les chakrars et leurs fonctions La protection et votre connexion. Le yoga est beaucoup plus que des positions d’endurance et d’équilibre, c’est … Lire la suite
Pour les garçons et les filles, à partir de 3 ans.
Activité de marche en petit groupe dans les rues de Valcourt. Pour toute personne préretraitée ou retraitée. Gratuit
Le Club de Ski de Fond Jeunesse offre aux jeunes du primaire et du secondaire un programme d’apprentissage du ski de fond par le jeu, élaboré par Ski de Fond Canada et affilié à la Fédération Québécois de Ski de Fond. Pour plus d’information, consultez la page Facebook CSFJ Valcourt
Le Club de patinage artistique de Valcourt offre la possibilité à nos jeunes d’apprendre le patinage artistique et de parfaire leur technique sans avoir à se déplacer dans les grands centres. La ville de Valcourt possède un splendide aréna pour permettre aux citoyens de pratiquer le patin à glace sans avoir à quitter la ville! … Lire la suite
Cours de danse adapté pour les tout-petits. Des chorégraphies faciles et simples à réaliser pour tous ceux qui ont le rythme dans le sang! Venez découvrir et danser dans un autre univers à travers les musiques de vos films de dessins animés préférés!
Cours de danse offert aux adultes débutants dans la danse country. Vous aimez la danse en ligne et la musique country? Venez vous amuser avec d’autres passionnés! Une danse différente de niveau débutant vous sera enseignée à chaque semaine. Vous n’avez pas besoin de connaître de pas de danse pour vous inscrire.