Cours de danse offert aux adultes débutants dans la danse country. Vous aimez la danse en ligne et la musique country? Venez vous amuser avec d’autres passionnés!  Une danse différente de niveau débutant vous sera enseignée à chaque semaine.  Vous n’avez pas besoin de connaître de pas de danse pour vous inscrire.

Entraînement varié axé principalement sur l’endurance musculaire.

Entraînement varié axé principalement sur l’endurance musculaire.

Des exercices d’étirements ciblés sur la relaxation et bien sûr la respiration. L’ultime but du yoga est d’apprendre à vous connaître, à gérer vos émotions, à enlever la peur de votre vie, à vous garder équilibré et bien sûr, en santé. Apportez votre tapis de sol.

Dès l’âge de 4 ans, votre enfant peut apprendre les bases d’une discipline bien connue, le Karaté. Cette méthode d’entraînement permet de développer le corps, mais également l’esprit. Il permettra à votre enfant de mieux canaliser son énergie, tout en apprenant le respect et des bases d’autodéfense.

Entraînement en douceur comportant des exercices d’étirement et de musculation spécifiques au renforcement des muscles posturaux, stabilisateurs de la colonne et d’équilibre.

L’association de Hockey mineur de Valcourt offre la possibilité à nos jeunes de parfaire leur connaissance de notre sport national. La ville de Valcourt possède un splendide aréna pour permettre aux citoyens de jouer au hockey sans avoir à quitter la ville! La session débute en septembre et se termine en mars. Les catégories offertes … Lire la suite