Entraînement varié axé principalement sur l’endurance musculaire.

Entraînement varié axé principalement sur l’endurance musculaire.

La Ville de Valcourt offre le hockey libre gratuitement aux résidents des municipalités incluses dans l’entente des Loisirs (Bonsecours, Canton de Valcourt, Lawrenceville, Maricourt, Racine, Ste-Anne-de-la-Rochelle et Valcourt). Voici l’horaire régulier du hockey libre: Lundi et mercredi de 13h30 à 15h30 Samedi de 17h a 19h L’horaire est sujet à changement sans préavis, visitez notre … Lire la suite

La Ville de Valcourt offre le patinage libre gratuitement aux résidents des municipalités incluses dans l’entente des Loisirs (Bonsecours, Canton de Valcourt, Lawrenceville, Maricourt, Racine, Ste-Anne-de-la-Rochelle et Valcourt). Voici l’horaire du patinage libre: Mardi et jeudi, de 13 h 30 à 15 h 30 ; Vendredi de 9 h 30 à 11 h 30 ; … Lire la suite

Des exercices d’étirements ciblés sur la relaxation et bien sûr la respiration. L’ultime but du yoga est d’apprendre à vous connaître, à gérer vos émotions, à enlever la peur de votre vie, à vous garder équilibré et bien sûr, en santé. Apportez votre tapis de sol.

Dès l’âge de 4 ans, votre enfant peut apprendre les bases d’une discipline bien connue, le Karaté. Cette méthode d’entraînement permet de développer le corps, mais également l’esprit. Il permettra à votre enfant de mieux canaliser son énergie, tout en apprenant le respect et des bases d’autodéfense.

Entraînement en douceur comportant des exercices d’étirement et de musculation spécifiques au renforcement des muscles posturaux, stabilisateurs de la colonne et d’équilibre.

L’association de Hockey mineur de Valcourt offre la possibilité à nos jeunes de parfaire leur connaissance de notre sport national. La ville de Valcourt possède un splendide aréna pour permettre aux citoyens de jouer au hockey sans avoir à quitter la ville! La session débute en septembre et se termine en mars. Les catégories offertes … Lire la suite